Радость малого. Дневник минималиста

Джей Фрэнсин - Радость малого. Дневник минималиста
Раздел: Психология
Издательство: Эксмо, 2018
ISBN: 978-5-04-091461-6
Переплёт: Твёрдый переплёт, 352c.
Можно ли избавиться от тревог и стрессов с той же легкостью, что и от старых носков? Конечно, да! Дневник Фрэнсин Джей создан как раз для этой цели. Ведение дневника помогает разобраться с ментальным хламом, проливает свет на все лишнее и ненужное. Записывая свои мысли и чувства, ты сможешь выявить и устранить избыточные источники стресса, объективно разберешься со своими эмоциями, расчистишь путь к легкой и счастливой жизни. Возьми ручку, сделай глубокий вдох и отправь свой внутренний хлам на ветер.

Похожие книги